I TRENINGSHUMØR

I dag da jeg våknet kunne jeg kjenne at jeg hadde trent magemuskene. Det er en så deilig følelse synes jeg, en mestringsfølelse. Jeg tok det skikkelig ut i går. Jeg trente til kroppen ristet. Nå som jeg ikke har så mye på skolen lenger skal jeg prøve å få lurt inn, i alle fall litt, styrketrening hver dag. Da jeg skrev gyminnlevering i går ble jeg bare enda mer motivert til trening, spesielt styrke og yoga. Jeg merker at jeg har kommet skikkelig inn i treningshumøret, der jeg føler for å være fysisk aktiv så mye som mulig, og spise sund mat. Jeg håper jeg klarer å holdet på dette humøret så lenge som mulig. 

Synes det er deilig med litt frokostblanding en gang i blant. Før spiste jeg dette hver dag til frokost, men nå har jeg ikke like god tid på morgenen, så da blir det bare brødskive. I denne frokostblandingen har jeg:        havregryn // All-Bran regular // müsli //mandler // linfrø // biola. Den ble veldig god og metter en lang stund. 

Har du trent litt ekstra i det siste?

4 kommentarer

Siste innlegg